Het Wood Wide Web, bestaat dat echt?

Geschubde inktzwam

 Naast dit BLOG schrijf ik ook een BLOG over "groen en welzijn" , waar dit verhaal eerder op zijn plaats zou zijn. Toch hier een korte post over het Wood Wide Web. Wil je er meer over weten, dan kijk je gewoon even bij G&W.

Als je door een bos of in een park loopt heb je niet door wat er onder je voeten gebeurt. Biodiversiteit in de bodem is erg belangrijk voor een gezond plantenleven. Aangezien bomen de grootste planten in de natuur zijn, is de wisselwerking tussen bodemleven en de bomen ook het grootst. Hoewel het voor de andere planten en struiken niet minder  belangrijk is.

Het Wood Wide Web is het uitgebreide netwerk van schimmels, die hun aanwezigheid tonen door middel van hun vruchtlichamen, de paddenstoelen. Planten maken met hun wortelpunten contact met die schimmeldraden. Op die manier wisselen ze stoffen uit die nodig zijn voor hun bestaan. Die wisselwerking wordt mycorrhiza genoemd. Planten leveren suikers aan schimmels, die dat zelf niet kunnen aanmaken. In ruil daarvoor geven schimmels aan planten water en voedingstoffen, die de wortels zelf moeilijk kunnen opnemen. Daarnaast beschermen de mycorrhiza schimmels de wortels tegen schadelijke schimmels en bacteriën, een vorm van antibiotica dus. In de natuur past alles in elkaar. Daarom moeten we de biodiversiteit beschermen, want de gezonde natuur helpt ook mensen gezond te blijven.

Even reclame voor mijzelf: Spannend verhaal over hoe een Nederlander een landgoed in Canada erft en de vriendschappen en bedreigingen die hem dan ten deel vallen. Boek bij bol.com/nl/nl…

Een bloemetje voor je lief? Geen goed idee!

 

Foto: Pixabay

Hoeveel mensen zijn er al veroordeeld voor het opzettelijk vergiftigen van hun partner, of andere mensen? Veel meer dan we denken. Maar onwetend en met goede bedoelingen zou dit aantal veel groter kunnen zijn. Het heeft te maken met de manier waarop je het gif 'toedient'. Een paar druppels in een glas wijn - Gevangenisstraf. Een bosje snijbloemen - Onschuldig en een kus van het 'slachtoffer'.

Ja, snijbloemen bevatten teveel gifstoffen om ze veilig in huis te halen. Een Franse bloemiste zag haar dochter sterven door de resten van pesticiden in de bloemen die zij in haar winkel verkocht. Zij vocht voor erkenning en de rechtbank erkende dit gevaar.

Greenpeace maakte er werk van en ontdekte in die gezellige boeketten liefst 43 verschillende schadelijke stoffen op snijbloemen, gemiddeld 8 soorten in ieder boeket. Heel lage concentraties, dat wel. Maar voor bijen evengoed dodelijk. En voor mensen dan? Ieder voor zich blijven die concentraties meestal beneden de grenswaarden. Toch kwamen er een paar stoffen voor, die in Nederland verboden zijn en bovendien ruim boven de grenswaarden zaten. Het grote gevaar zit 'm echter in het stapelen. Niet eerder is onderzocht wat het mixen (stapelen) van al die bestrijdingsmiddelen voor gevolgen heeft. Maar nu blijkt: Dat gezellige bloemetje in jouw vaas kan dus een regelrechte bedreiging van je gezondheid en die van je geliefden zijn.
Ook voor de telers zelf blijft deze praktijk niet zonder gevolgen. Velen worden door Parkinson, kanker of andere enge ziektes getroffen.

Zijn er alternatieven voor je vaas?
Zeker. Er zijn keurmerken die garanderen dat de bloemen zonder schadelijke stoffen geteeld zijn: EKO-keurmerk of het MPSA-Natural Protected. Heb je een tuin, dan kun je natuurlijk je eigen bloemen telen. En in veel plaatsen zijn er pluktuinen, waar bloemen biologisch verantwoord geteeld worden en waar je zelf je boeketje bij elkaar kunt plukken.

Meer lezen: https://www.greenpeace.org/nl/natuur/352/valentijnsboeketten-blijken-rouwboeketten-voor-de-bijen/

Even reclame voor mezelf: https://www.bol.com/nl/nl/p/600-square-miles/9300000047573684/

Is jouw kat slimmer dan een hond?

Foto Pixabay

 Het is de eeuwige discussie tussen eigenaren van katten en honden. Wie beide bezit heeft misschien wel een idee welk dier het slimste is. Ook wetenschappers hebben zich over die vraag gebogen.

Hongaarse onderzoekers probeerden een antwoorde te vinden door katten en honden dezelfde puzzel aan te bieden: een route vinden naar verborgen eten. Vooraf konden de dieren oefenen welke route ze kiezen naar de dan nog zichtbare lekkernij. 
Toen de onderzoekers het eten verborgen bleven katten volhaarden in de eerder geleerde route. Honden probeerden dat ook, maar al snel zochten ze contact met hun baasje voor hulp. Op sociale intelligentie scoort de hond dus hoger dan de kat.

In Brazilië gingen onderzoekers dieper. Ze onderzochten de hersenomvang (aantal neuronen) van diverse diersoorten. Mensen hebben ongeveer 16 miljard neuronen. Olifanten komen op ongeveer vijfenhalf miljard. Katen 250 miljoen en honden op 500 miljoen. Objectief gezien zijn honden dus slimmer. Maar om te overleven volstaat dat voor beide.

Katten zijn eenlingen en slimme, geduldige jagers. Honden zijn voor overleven sterk afhankelijk van de sociale interactie binnen hun roedel. Honden zijn zelfs geen echte jagers meer en leunen volledige op hun relatie met de leider van de roedel: het baasje. Kijken we naar wolven, dan zien we goede jagers die efficient en met volharding op hun prooi af gaan. In de natuur is die slimheid heel erg afhankelijk van de omstandigheden die bepalend zijn voor overleven.

Even reclame voor mezelf: https://www.bol.com/nl/nl/p/600-square-miles/9300000047573684/

Waarom sporten je weerstand bevordert

Afbeelding Pixabay

 Wie regelmatig sport zal het wel herkennen, verzuring. Niet leuk als je net lekker bezig bent, maar zie het voortaan als een cadeautje voor je immuunsysteem. Melkzuur maakt je immuunsysteem slimmer en efficiënter. Dat heeft een internationaal onderzoeksteam onder leiding van het Nijmeegse Radboud UMC ontdekt. Deze bevindingen werden recent in het wetenschappelijk tijdschrift Cell gepubliceerd.

Melkzuur kan het DNA van het afweersysteem beïnvloeden door bepaalde genen aan en uit te zetten. Dit levert, wat men noemt, getrainde immuniteit op. 

Lactaat (melkzuur) herschikt de genen van het DNA van het weerstandsysteem. Alsof de handleiding wordt aangepast. Daardoor reageert het immuunsysteem scherper en efficiënter. 

Nu je dit weet kun je gericht trainen en de vorming van melkzuur verwelkomen als een training van je afweersysteem. Je slaat dus twee vliegen in één klap. Dit is dus, waarom je door te sporten je weerstand verbetert en langer gezond blijft. En als je niet zo'n fanatieke sporter bent, eet je gewoon iedere dag een bakje yoghurt. 

Even reclame voor mezelf: https://www.bol.com/nl/nl/p/600-square-miles/9300000047573684/

Stop een kort lontje in de olie

Graphic: Pixabay

 In Omega-3 wel te verstaan. Onderzoekers van de Universiteit van Pennsylvania onderwierpen onderzoeken naar het gebruik van Supplementen als Omega-3 aan een nadere toets. Dit ging om rapporten uit 29 landen waar in totaal 4000 mensen aan hebben meegedaan. Daaruit kwam naar voren dat deelnemers die omega-3 slikten tot 28% minder agressie vertoonden.

Dat was opvallend. Omega-3 is dus niet alleen goed voor het brein en het hart, maar heeft ook invloed op het humeur. Dat zagen de onderzoekers niet aankomen. Omega-3 is daarmee een laagdrempelige, goedkope manier om de korte lontjes wat te doven en de maatschappij met minder schade op te zadelen. Gewoon te koop bij de drogist.

Even reclame voor mezelf: https://www.bol.com/nl/nl/p/600-square-miles/9300000047573684/

Muziek houdt je brein jong zodat je beter kunt horen

Graphic: Pixabay

Het is een bekend verschijnsel, na je veertigste gaat je gehoor langzaam achteruit. Uit eindelijk merk je dat je steeds meer moeite hebt om spraak uit achtergrondruis te filteren. Wat je als jongere geen moeite kostte. Uiteindelijk stappen we over de drempel van de audicien en laten ons hoorapparaten aanmeten. En dan ontdek je wel, dat je beter kunt horen, maar in een drukke omgeving nog altijd moeite hebt, met het verstaan van de mensen om je heen.

Dit was voor Chinese onderzoekers reden om daar eens dieper in te duiken en ze stelden een opmerkelijk verschil vast. Het rapport werd recent gepubliceerd in  het vakblad PLOS Biology.

Zij onderzochten drie groepen. Oudere muzikanten, oudere niet-muzikanten en jongere niet-muzikanten. Zij kregen een luistertest en met fMRI werd naar hun breinactiviteit gekeken. Wat bleek? Jongeren en oudere muzikanten bleken goed in staat te zijn om spraak uit de ruis te filteren. De oudere niet-muzikanten hadden daar veel meer moeite mee. Dit heeft alles te maken hoe de verbindingen in het brein zijn aangelegd.

Conclusie van de onderzoekers: Maak muziek! Leer een instrument spelen. Dan blijft je tot hoge leeftijd in staat om ook spraak goed van de overige geluiden te onderscheiden. Dat werk ook als je op latere leeftijd begint met muziek maken. Ons brein is plastisch en kan tot hoge leeftijd nieuwe verbindingen aanleggen.

Daar kan geen hoorapparaat tegenop. Horen doe je met je brein en als dat niet goed werkt, lost beter geluid aanbieden amper iets op. Het gaat erom hoe je brein met dat geluid omgaat.
 

Greenwashing op de zwarte lijst

foto: Pixabay

In de jaren tachtig en negentig heb ik les gegeven in marketing en communicatie. Dan ging het vooral om het definieren en realiseren van behoeften die bij de consument leven. De beroemde vier P's waren leidend.  Als je daar optimaal aan voldoet zul je veel producten (of diensten) kunnen verkopen tegen een redelijke prijs. Maar wat we tegenwoordig in de supermarkt zien gebeuren is bij de beesten af. Er wordt gerommeld met kwaliteit en kwantiteit. Dat laatste manifesteert zich bijvoorbeeld in het fenomeen 'graaiflatie'. Maar ook in de communicatie is men niet eerlijk, vaak zelfs ronduit misleidend. Alles voor een snelle winst en hoge dividenden voor de aandeelhouders.

Zo ligt ook het begrip 'greenwashing' onder het vergrootglas. De Consumentenbond wil dat er tegen één van de levensmiddelen multinationals wordt opgetreden wegens misleiding middels duurzaamheidsclaims. Er wordt van alles uit de kast gehaald om de consument een rad voor de ogen te draaien. Denk aan slogans, claims en verzonnen logo's die de koper laten geloven dat het om duurzame of  gezonde producten gaat. In werkelijkheid gaat het om efficiënte massaproductie, waarbij het alleen gaat om lage kosten en hoge productie, zodat men een flinke marge overhoudt. Duurzaamheid is in werkelijkheid ver te zoeken, sterker, vaak gaat het om superbewerkte producten waar artsen al zo lang tegen waarschuwen. En natuur en milieu? Op het etiket staan vaak claims, die de indruk wekken dat daar heel goed rekening mee wordt gehouden. Ook dat is meestal bezijden de waarheid. 

De Consumentenbond wil dit nu gaan aanpakken. In ieder geval bij die ene producent. Mijn oud-collega's kennende zal dat niet meteen ertoe leiden, dat de hele branche zich gaat aanpassen. Ze gaan gewoon door, totdat ze op de vingers getikt worden. Iedere dag dat de leugens in de schappen blijven staan levert miljoenen op. Totdat ze zelf ook worden aangepakt of dat er wetgeving komt die de leugens op de valse claims zal verbieden. En dan verzinnen ze wel weer iets anders, want de kassa moet rinkelen.

Alle levende wezens stralen een geheimzinnig licht

Foto: Pixabay

 Een kleine gemeenschap van een indianenstam trekt rond, op zoek naar een nieuwe woonplaats. De shaman bestijgt een berg en aanschouwt de omgeving. Dan wijst hij een gebied in de verte aan, waar zijn stam een gezond en welvarend nieuw leven kan opbouwen. De bossen in dat gebied stralen (in zijn ogen) een geruststellend licht. 

In bepaalde kringen wordt dit geheimzinnige gloed ook wel 'aura' genoemd en daar worden vaak de meest fantastische betekenissen aan gegeven. Maar eigenlijk is dit, wetenschappelijk gezien, helemaal niet zo geheimzinnig. OK, de gewone mens kan het niet waarnemen, maar met speciale camera's lukt dat wel. Onderzoekers hebben zo ontdekt dat alle levende wezens, planten en dieren, zulk zwak licht uitstralen. Een fenomeen dat dr. O.E. Wagner van het Wagner Research Laboratory ook al in de jaren '80 beschreef (W-golven).

In het onderzoek waaraan ik refereer (zie hieronder) hebben wetenschappers in donkere kamers muizen en planten met zulke camera's geobserveerd. De elektromagnetische straling was zeer zwak, maar goed waarneembaar. Nadat zij de muis doden, doofde ook het licht. Dat moest dus wel met leven te maken hebben. Nader onderzoek bracht aan het licht dat dit zeer waarschijnlijk te maken had met het immuunsysteem. Door stress gingen die cellen stralen. Hetzelfde was te zien bij planten. Wagner schreef dit trouwens toe aan het metabolisme.

De onderzoekers zagen een mooie toekomst voor zich, want als je dit licht nauwkeuriger kunt differentiëren zou het mogelijk moeten zijn om zo ook ziekten op te sporen. Maar zover zijn ze nog niet.

Lees het hele verhaal: https://www.newscientist.nl/nieuws/alle-levende-wezens-stralen-een-griezelige-gloed-uit-die-uitdooft-na-de-dood/

Waarom je eigenlijk geen kassabon moet accepteren

 

Foto: Pixabay

Het gebeurt dagelijks, je koopt iets in een winkel, tankstation of restaurant en ontvangt bij de kassa een kassabon. Zo'n strookje papier, denk je dan, wat kan daar nou verkeerd aan zijn.  Maar dat is een misvatting. Die papierstrook bevat kunststoffen en chemicaliën voor thermisch printen. Die papierstrook bevat giftige bisfenolen, die in verband worden gebracht met o.a. hartziekten, verminderde vruchtbaarheid, borst- en prostaatkanker, astma en neurologische ziekten bij kinderen. Met de kassabon ontvang je dus feitelijk een strook chemisch afval.

Thermisch printen is redelijk bedrijfszeker en goedkoop, maar tegelijk een bron van levensbedreigende stoffen. 

 Je krijgt deze gifstoffen in je lijf door inademen en via de huid. Daarnaast is de kassabon ook een bron van micro- en nano plastics. Er zijn wetenschappers die om deze reden de kassabon weigeren en de voorkeur geven aan een bon via e-mail of een app.

Zo'n kassabon hoort dus ook niet bij het oud papier, maar bij (klein) chemisch afval. Het beste is gewoon weigeren. Dat scheelt dan in elk geval weer één potentiële bedreiging van je gezondheid.

Wil je het ook eens van een ander 'horen', kijk van hier: https://www.businessinsider.nl/kassabon-plastic-papier-giftig-kanker-arts-factuur-printen-winkel/

Een hondje nemen om mentaal gezond te blijven?

 

foto: Pixabay

Het advies voor een gezond leven luidt: eet gezond en beweeg. Dat is op zich een vaag advies, want wat is gezond? En hoeveel moet je bewegen? Maar nu even over dat bewegen.

Sommigen denken dat je dan flink los moet gaan in de sportschool. Liefst 4 keer per week. Dat is echter helemaal niet nodig, blijkt uit een studie van een universiteit in Californië. Regelmatig matig bewegen volstaat om mentaal gezond te blijven. 

De onderzoekers lieten twee groepen van in totaal 300 ouderen regelmatig oefeningen doen in een sportschool. De helft deed eenvoudige oefeningen, waaronder balansoefeningen. De andere helft deed aan stevige cardio oefeningen. Na een jaar werd hun conditie en cognitieve toestand gemeten en er bleek geen (significant) verschil tussen die beide groepen. Conclusie, je hoeft helemaal niet 'tot het gaatje' te gaan, iedere dag een wandelingetje volstaat.

Wij hebben een hondje die er vier keer per dag even uit moet. Drie keer een blokje om, vooral langs zijn favoriete poepveldje en een keer een langere wandeling door het bos. Lekker gemakkelijk, het bos is dichtbij huis. Gemiddeld loop ik zo vier kilometer per dag. 

Dus, neem een hondje als je wat ouder wordt. Dan moet je eruit, weer of geen weer. Goed voor je gezondheid. En je hebt er ook nog aangenaam gezelschap aan. Ook belangrijk.

Toen mijn vader 65 werd en met pensioen ging (inmiddels zo'n 50 jaar geleden), kreeg hij twee teckeltjes cadeau. Dat houdt hem in beweging, was de gedachte. Maar ja, die dagelijkse wandeltochten kwamen toen wel voor rekening van mijn zus en mij. En pa kreeg niet lang daarna een herseninfarct. Misschien was het beter geweest als hij toch zelf met de honden was gaan wandelen.

Hier het hele verhaal over dit onderzoek.